Ik ben Lida Boere, eigenaar van NATUURLIJK! leefstijladvies. www.lidanatuurlijk.nl
Daar ben ik stresscounselor en vitaliteitscoach.
Tevens geef ik trainingen en hardloopclinics bij bedrijven.
Ik ben gediplomeerd hardlooptrainer met een trainerslicentie, opgeleid door de Atletiekunie.
Al 20 jaar loop ik hard en ruim 4 jaar geef ik training aan de E groep van Pallas ’93.
Zelf heb ik diversen wedstrijden en 4 keer een marathon gelopen.
Het liefst loop ik hard in de natuur zoals strand en bos. Hardlopen is voor mij genieten. Van al het moois om mij heen, van het enthousiasme van de lopers, van hun inzet, en van de trotse verhalen na een wedstrijd.
Het woord zegt het eigenlijk al: genieten, je moet even niets, lekker tijd voor jezelf.
Hardlopen is perfect om te ontstressen, zeker in een groep. Want beweging en sociaal contact zijn twee belangrijke wapens in de strijd tegen stress.
In mijn training staat genieten dus voorop en daarbij waak ik voor overbelasting. Ik zorg dan ook voor gevarieerde trainingen met veel persoonlijke aandacht, looptechniek en kracht.
Dit voorkomt blessures en maakt trainen leuk.

Ik ben trainer van de E groep en de ochtendgroep